Chia | Aguasanta Veggie - Tienda Vegana
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Granel

Chia

$675 CLP ( $750 CLP )
Chia
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GRAN0011

Este superalimento contiene hasta 5 veces más calcio que la leche, con lo cual, es muy favorecedor para la dieta de personas intolerantes a la lactosa y los veganos. 

Ademas:

  • Contienen más proteínas que las verduras.
  • Son 3 veces más ricas en hierro que las espinacas.
  • Aportan el triple de antioxidantes que los arándanos (por ende, previenen la oxidación celular).
  • Aportan 2 veces más potasio que un plátano.
  • Contienen el doble de fibras que la avena (por lo que favorece el buen tránsito intestinal). 

  • Las semillas de chia son fáciles de digerir, sus nutrientes son rápidamente asimilados por el organismo. La forma más común de comer chía es mezclando las semillas con agua, zumo o algún alimento líquido, pudiendo absorber muy rápidamente en menos de 10 minutos una gran cantidad de líquido entre 9-12 veces su volumen.

    Se formará un gel que puedes agregar a los batidos, mezclar con aliños de ensaladas, postres o simplemente tomarlo a cucharadas. Para hacer la receta del gel mezcla 1/3 de una taza de semillas más 2 tazas de agua y remueve. Lo puedes almacenar en la nevera y utilizarlo cuando quieras.